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Modalità d'uso: Dopo aver risciacquato abbondantemente i semi sotto l’acqua corrente, scolarli bene e lasciarli asciugare in una ciotola per 10 o 15 minuti. Versarli poi in una pentola per farli tostare qualche minuto a fiamma medio-alta. Una volta tostati, aggiungere dell’acqua portandola ad ebollizione, salare e continuare a cuocere per altri 20 minuti.
Peso: 250g
Acqua 11,8g
Carboidrati 72,9g
Proteine 11,8g
Grassi 3,9g
Colesterolo 0g
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